孩子冬季保持健康秘诀：预防感冒的五大护理妙招

秋冬季节，孩子很容易生病，如果不能科学带孩子，很容易让孩子感冒生病。

孩子穿得太厚

俗话说 "春捂秋冻"，到了秋天孩子更需要防冻，但很多爸爸妈妈却做不到这一点。气候刚转凉，孩子里三层外三层。进入冬季后，这样的情况变得更加严重。大家都是层层包裹，帽子围巾必不可少。其实，这样做会对孩子造成伤害。

孩子的新陈代谢比大人快，活动量大，所以不要给孩子穿得太多。孩子穿的衣服应该和大人一样，或者稍微少一点。如果母亲没有控制好，可以摸摸孩子的后颈，温度适宜意味着孩子穿得刚刚好。

不喜欢带孩子外出

一进入秋冬季节，宝宝外出活动的时间就会减少，为什么呢？因为大人觉得今天太冷了，担心孩子会感冒。孩子经常待在家里会不会感冒呢？

无论什么时候，只要不是刮风下雨，宝宝的野外活动时间都不应少于 2 小时。野外活动不仅能使宝宝的身体适应气候变化，还能使宝宝产生抗体，抵御病毒细胞的入侵。冬天，野外活动还可以锻炼宝宝呼吸系统的抗寒能力。

只去购物中心和游乐园

这一条应该是大多数爸爸妈妈的选择。为了让宝宝玩得好又不受风，游乐园和商场逐渐成为爸爸妈妈的最佳选择。不过，这些地方人多，空气不流通。一旦到了流感季节，妈妈是要把孩子推进火坑的！

盖太多被子睡觉

爸爸妈妈担心孩子睡觉时着凉，所以晚上总是给孩子盖上厚厚的被子，有时盖得比大人还多，其实，给孩子盖被子和给孩子穿衣服一样好。有时，盖得太多会使孩子在深夜因太热而惊醒，影响睡眠质量，甚至出现出汗和热疹。

卧室通风

秋冬季节，北风呼啸，爸爸妈妈怕吹着孩子，会把家里的门窗关得严严实实，一开窗室内的温度就会下降。尽管秋天很冷，但开窗还是有必要的。空气流通可以大大降低呼吸道感染的发病率。而秋冬季节是呼吸道疾病的高发期，家人难免会受到感染。当你在一个封闭的空间里，很有可能一个喷嚏就带着细菌，这是对孩子最大的挟制。流动的空气可以迅速稀释密集的病菌或细菌，降低孩子的感染率。

不要带孩子频繁复诊

秋冬季节孩子感冒很常见，但因为爸爸妈妈担心孩子。一旦孩子感冒，就会迫不及待地带孩子去医院检查。爸爸妈妈首先要知道的是，孩子的病会持续一段时间。发烧2-3天，咳嗽3-5天，以后病情逐渐痊愈。

爸爸妈妈都期望孩子早点好起来，可是有时分受风并不是一件坏事，偶然的受风发热，能够增强孩子的免疫力和抵抗力孩子常常去医院，不只对病况的康复没有优点，并且来回奔走得不到满意的歇息，而医院的病人分布密布，重复就诊简单添加穿插感染的可能性，乃至会发作肺炎。

除了这些需要妈妈注意的，在秋冬季节最重要的就是让孩子多喝水，多吃绿色蔬菜。妈妈们可以在秋冬季给宝宝做一些止咳润肺的食物，不仅可以改善宝宝咳嗽的情况，还可以避免宝宝频繁吃药带来的伤害。